Shine on

Starker Körper, starke Seele - mit dem Selfcare-Programm für alle Frauen ab 40

Autori

• Monica Meier Ivancan

Parametri

Pagine

160pagine

Tempo di lettura

6ore

• Alimentazione e nutrizione
• Manuali e guide
• Motivazione e auto-aiuto
• Ormoni
• Saggistica

Maggiori informazioni sul libro

Das Buch bietet wertvolle Einblicke in die Kunst des glücklichen Alterns und stellt Strategien vor, um das Leben im Alter erfüllend und aktiv zu gestalten. Es beleuchtet die physische und mentale Gesundheit, soziale Beziehungen sowie die Bedeutung von Lebensfreude und Selbstakzeptanz. Der Autor ermutigt dazu, das Alter als Chance für persönliches Wachstum und neue Erfahrungen zu sehen, und bietet praktische Tipps, um Lebensqualität und Wohlbefinden zu steigern. Die Ansätze sind inspirierend und zielen darauf ab, eine positive Einstellung zum Altern zu fördern.

Per saperne di più

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2025

(In brossura)