Jíst, mládnout, radovat se: 10 kroků ke štíhlé linii, mladistvému vzhledu a duševní pohodě

Autori

• Amelia Freer

Parametri

• 272 pagine
• 10 ore di lettura

• Libri di cucina
• Motivazione e auto-aiuto
• Salute
• Salute & Medicina

Maggiori informazioni sul libro

Pevné a trvalé zdraví nám nezajistí nikdo zvenčí, musíme se o ně přičinit sami. A není potřeba držet přísné diety ani úzkostlivě počítat kalorie. Amelia Freerová shrnuje nejnovější poznatky o výživě a nutriční terapii, apeluje na zdravý rozum, prosazuje návrat k přirozenosti a také upozorňuje, že k jídlu je třeba mít úctu, má-li být zdravé. Čtivě propojuje odborné rady a osobní zážitky z osmileté praxe a předkládá recepty na originální pokrmy – masité i vegetariánské, vařené i syrové. Amelia Freerová je členkou Britské asociace výživového poradenství a nutriční terapie (BANT) a v Londýně vede vlastní prosperující kliniku. Odmítá dogmata, rozváží domácí jídlo Freer Food a inspiruje videonahrávkou, na níž ukazuje klientům konkrétní příklady obdivuhodných výsledků své metody. Toto je její knižní prvotina.

Lingua: Ceco

Pubblicato: 2016

(In brossura)