Nenechte se vytočit : spolehlivý způsob, jak zůstat v klidu v jakékoliv konverzaci nebo situaci

Autori

• David J. Lieberman
• Lenka Štěpáníková

Parametri

• 230 pagine
• 9 ore di lettura

• Auto-conoscenza
• Manuali e guide
• Motivazione e auto-aiuto
• Saggistica

Maggiori informazioni sul libro

Zhluboka se nadechněte a počítejte do deseti…Přemýšlejte…Představte si své šťastné místo…Pravděpodobně jste slyšeli všechny tyto techniky zvládání hněvu od přátel, rodiny a odborníků, ale jaksi se u vás míjejí účinkem?Tyto neobratné pokusy o udržení klidu bývají obvykle marné a vyčerpávající.Když bojujeme s nutkáním vybouchnout nebo se rozzlobit, bojujeme totiž proti naší vlastní přirozenosti.Kniha vám nabízí komplexní pohled na základní emocionální, fyzické a duchovní příčiny hněvu a pomocí jednoduchých a praktických nástrojů vám ukáže, jak hněv uhasit dříve, než k němu vůbec dojde.

Lingua: Ceco

Pubblicato: 2022

(In brossura)