Parametri
- 368pagine
- 13 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
Jednoduchý sprievodca novou diétou, ktorá preukázateľne zlepšuje zdravie vášho mozgu. Užívanie si kvalitného života s pribúdajúcim vekom znamená starať sa o svoj mozog rovnako ako o svoje telo. Výskum naznačuje, že to, čo jete dnes, ovplyvní vaše kognitívne schopnosti neskôr. MIND diéta vysvetľuje vedu za duševnou kondíciou prístupným a zrozumiteľným spôsobom. Tento užitočný sprievodca predstavuje jednoduchý program na udržanie ostrosti mysle prostredníctvom správnych potravín a vyhýbania sa tým, ktoré poškodzujú mozog. Obsahuje jedlá, ktoré sú nielen chutné, ale aj pomáhajú zlepšiť pamäť, koncentráciu a duševnú bystrosť. Zdravé recepty MIND diétu zahŕňajú: • Frittata z ružičkového kelu • Polievka z batátov a šošovice • Couscous s pistáciami a mätou • Paradajky plnené guacamole • Losos glazovaný marhuľami • Tacos s rybou Tango • Banánové čokoládové sušienky • Pečené kurča s feniklom
Acquisto del libro
Výživa pre zdravú myseľ, Maggie Moon
- Lingua
- Pubblicato
- 2023
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Copertina rigida)
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Výživa pre zdravú myseľ
- Lingua
- Slovacco
- Autori
- Maggie Moon
- Editore
- Ikar
- Pubblicato
- 2023
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 368
- ISBN10
- 8055187126
- ISBN13
- 9788055187129
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Arti culinarie & Gastronomia, Salute, Stile di vita sano, Cibo, Alimentazione & Diete
- Valutazione
- 3,95 su 5
- Descrizione
- Jednoduchý sprievodca novou diétou, ktorá preukázateľne zlepšuje zdravie vášho mozgu. Užívanie si kvalitného života s pribúdajúcim vekom znamená starať sa o svoj mozog rovnako ako o svoje telo. Výskum naznačuje, že to, čo jete dnes, ovplyvní vaše kognitívne schopnosti neskôr. MIND diéta vysvetľuje vedu za duševnou kondíciou prístupným a zrozumiteľným spôsobom. Tento užitočný sprievodca predstavuje jednoduchý program na udržanie ostrosti mysle prostredníctvom správnych potravín a vyhýbania sa tým, ktoré poškodzujú mozog. Obsahuje jedlá, ktoré sú nielen chutné, ale aj pomáhajú zlepšiť pamäť, koncentráciu a duševnú bystrosť. Zdravé recepty MIND diétu zahŕňajú: • Frittata z ružičkového kelu • Polievka z batátov a šošovice • Couscous s pistáciami a mätou • Paradajky plnené guacamole • Losos glazovaný marhuľami • Tacos s rybou Tango • Banánové čokoládové sušienky • Pečené kurča s feniklom