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The DBT Workbook for Teens
Mindfulness and Emotion Regulation Techniques for Overcoming Stress and Negative Thoughts
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Parametri
- 112pagine
- 4 ore di lettura
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Teenage life is depicted as a chaotic roller-coaster ride filled with unpredictable twists and turns. The narrative explores the emotional toll of constant uncertainty, leading to feelings of overwhelm and sickness. This coming-of-age story captures the struggles and challenges faced by adolescents as they navigate their tumultuous experiences.
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The DBT Workbook for Teens, Richard Bass
- Lingua
- Pubblicato
- 2023
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- (In brossura)
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- Titolo
- The DBT Workbook for Teens
- Sottotitolo
- Mindfulness and Emotion Regulation Techniques for Overcoming Stress and Negative Thoughts
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Richard Bass
- Editore
- RBG Publishing
- Pubblicato
- 2023
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 112
- ISBN13
- 9781958350164
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Temi psicologici, Crescita personale, Gioventù, Consapevolezza, Gestione dello stress
- Valutazione
- 4,35 su 5
- Descrizione
- Teenage life is depicted as a chaotic roller-coaster ride filled with unpredictable twists and turns. The narrative explores the emotional toll of constant uncertainty, leading to feelings of overwhelm and sickness. This coming-of-age story captures the struggles and challenges faced by adolescents as they navigate their tumultuous experiences.