Esaurito
Mind Full
Unwreck Your Head, De-Stress Your Life
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This guide offers a straightforward and humorous approach to mindfulness, aiming to help readers relax their minds and reduce anxiety without the use of incense or traditional meditation methods. It serves as a gentle introduction for those hesitant about meditation, providing practical tips for achieving a calmer life.
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Mind Full, Dermot Whelan
- Lingua
- Pubblicato
- 2021
- Rilegatura
- (In brossura)
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- Titolo
- Mind Full
- Sottotitolo
- Unwreck Your Head, De-Stress Your Life
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Dermot Whelan
- Editore
- Gill
- Pubblicato
- 2021
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 256
- ISBN13
- 9780717191796
- Serie
- Categoria
- Valutazione
- 4,15 su 5
- Descrizione
- This guide offers a straightforward and humorous approach to mindfulness, aiming to help readers relax their minds and reduce anxiety without the use of incense or traditional meditation methods. It serves as a gentle introduction for those hesitant about meditation, providing practical tips for achieving a calmer life.