Questo è quello che aggiungi al carrello
Maggiori informazioni sul libro
Příručka z oblasti populární psychologie se zaměřuje na aktuální téma „mindfulness“ a soustředí se především na to, jak zkrotit roztěkanost a nesoustředěnost, častý problém v dnešní hektické době. Autor podává podrobné návody, jak pomocí dechových cvičení, čínské medicíny, meditací, uvolnění svalů či vizualizací dosáhnout harmonie, zlepšit koncentraci, celkové zdraví a výkonnost. Kniha je koncipovaná do pěti úrovní, kterými čtenář musí projít, aby dosáhl titulu mistra, a je psaná svižně, příjemně jednoduchou a názornou formou.
Acquisto del libro
Jak zkrotit roztěkanost, William L. Mikulas, Ivana Nuhlíčková
- Lingua
- Pubblicato
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Copertina rigida),
- Condizioni del libro
- Danneggiato
- Prezzo
- 0,37 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Jak zkrotit roztěkanost
- Lingua
- Ceco
- Editore
- Ikar
- Pubblicato
- 2015
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 232
- ISBN10
- 8024927942
- ISBN13
- 9788024927947
- Serie
- Prima pubblicazione
- 2014
- Titolo originale
- Taming the Drunken Monkey
- Valutazione
- 4,45 su 5
- Descrizione
- Příručka z oblasti populární psychologie se zaměřuje na aktuální téma „mindfulness“ a soustředí se především na to, jak zkrotit roztěkanost a nesoustředěnost, častý problém v dnešní hektické době. Autor podává podrobné návody, jak pomocí dechových cvičení, čínské medicíny, meditací, uvolnění svalů či vizualizací dosáhnout harmonie, zlepšit koncentraci, celkové zdraví a výkonnost. Kniha je koncipovaná do pěti úrovní, kterými čtenář musí projít, aby dosáhl titulu mistra, a je psaná svižně, příjemně jednoduchou a názornou formou.