Jak vnímat stres: průvodce pro vnitřní pohodu

Autori

• Andrea Dutková

Parametri

• 144 pagine
• 6 ore di lettura

• Psicologia
• Saggistica
• Scienze sociali
• Stress
• Temi psicologici
• Zdraví & životní styl; Psychologie pro každého

Maggiori informazioni sul libro

Stres je všudypřítomný a jeho častým důsledkem může být únava. Vyčerpání tedy nemusí nutně být signálem, že se v těle děje něco špatného z hlediska fyzického. Leckdy daleko více souvisí se stavem psychiky. Naučte se únavu v důsledku stresu rozpoznávat, porozumět příčinám stresu a najít si cestu k duševní pohodě. Jak na to vám v této knize prozradí psychiatrička, psychoterapeutka a sexuoložka Andrea Dutková.

Lingua: Ceco

Pubblicato: 2023

(In brossura)