Esaurito ma molto ricercato!
Maggiori informazioni sul libro
Autorka této publikace využívá protahovací, mobilizační a švihová cvičení, aby ukázala, jak zlepšit pohyblivost kloubů, ale také vrátit vašim svalům, fasciím a vazům jejich pružnost a flexibilitu. Všech 50 tréninkových sestav, které jsou zacílené na jednotlivé oblasti těla, jako jsou kyčle, ramena nebo páteř, lze provádět doma i v práci a přinesou znatelné výsledky již po několika trénincích.
Acquisto del libro
Cvičení ke zlepšení pohyblivosti, Katharina Brinkmann
- Lingua
- Pubblicato
- 2025
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura)
Ti avviseremo via email non appena lo rintracceremo.
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Cvičení ke zlepšení pohyblivosti
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Katharina Brinkmann
- Editore
- Grada
- Pubblicato
- 2025
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 144
- ISBN13
- 9788027154654
- Serie
- Prima pubblicazione
- 2019
- Titolo originale
- 50 Workouts – Beweglichkeit: Dehnen, schwingen und rollen – die besten Übungsreihen
- Valutazione
- 3,5 su 5
- Descrizione
- Autorka této publikace využívá protahovací, mobilizační a švihová cvičení, aby ukázala, jak zlepšit pohyblivost kloubů, ale také vrátit vašim svalům, fasciím a vazům jejich pružnost a flexibilitu. Všech 50 tréninkových sestav, které jsou zacílené na jednotlivé oblasti těla, jako jsou kyčle, ramena nebo páteř, lze provádět doma i v práci a přinesou znatelné výsledky již po několika trénincích.