Meditation for Beginners

Autori

• Naomi Ozaniec

Parametri

• 88 pagine
• 4 ore di lettura

• Auto-aiuto
• Esoterismo e religione
• Saggistica
• Salute & Medicina
• Temi psicologici

Maggiori informazioni sul libro

An introduction to the basic principles of meditation, this book offers instructions to enable the complete beginner to start meditating immediately. It provides practical advice on how to incorporate meditation into everyday life, claiming that the technique aids self-understanding and relaxation.

Lingua: Inglese

Pubblicato: 1995

(In brossura)