Guide des index glycémiques IG

Et valeurs nutritionnelles: charge glycémique, calories, graisses, fibres... - 700 produits à la loupe

Autori

• AA.VV.

Parametri

• 144 pagine
• 6 ore di lettura

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Que ce soit pour perdre du poids, contrôler son diabète ou son hypertension ou simplement manger sainement, le Régime IG donne d’excellents résultats, preuves scientifiques à l’appui.Mais comment repérer les aliments à index glycémique bas ? Parce qu’il n’y a pas encore d’étiquetage de l’index glycémique en France, LaNutrition.fr a conçu Le guide d’achat des aliments IG.Après un bref rappel des points-clés du Régime IG, ce livre regroupe des tableaux nutritionnels détaillés pour près de 1 000 aliments du supermarché afin de simplifier les courses.

Lingua: Francese

Pubblicato: 2011

(In brossura)