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- 192pagine
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Guía práctica para aprender Yoga desde el principio. Dividido en cuatro fases, según su dificultad, este libro presenta todas las posturas o asanas una a una con fotografías y explicaciones paso a paso, y además ofrece consejos tanto de higiene y alimentación como de respiración o equilibrio emocional, en busca de una purificación física y mental.
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Yoga para todos, Estela Davila
- Lingua
- Pubblicato
- 2010,
- Condizioni del libro
- In ottime condizioni
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- 3,15 €
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