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- 192pagine
- 7 ore di lettura
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Guía práctica para aprender Yoga desde el principio. Dividido en cuatro fases, según su dificultad, este libro presenta todas las posturas o asanas una a una con fotografías y explicaciones paso a paso, y además ofrece consejos tanto de higiene y alimentación como de respiración o equilibrio emocional, en busca de una purificación física y mental.
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Yoga para todos, Estela Davila
- Lingua
- Pubblicato
- 2010
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- Titolo
- Yoga para todos
- Lingua
- Spagnolo
- Autori
- Estela Davila
- Editore
- Libsa
- Pubblicato
- 2010
- Pagine
- 192
- ISBN10
- 8466213910
- ISBN13
- 9788466213912
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Arti culinarie & Gastronomia, Spiritualità e Religione, Stile di vita sano, Alimentazione & Diete, Yoga, Fitness
- Descrizione
- Guía práctica para aprender Yoga desde el principio. Dividido en cuatro fases, según su dificultad, este libro presenta todas las posturas o asanas una a una con fotografías y explicaciones paso a paso, y además ofrece consejos tanto de higiene y alimentación como de respiración o equilibrio emocional, en busca de una purificación física y mental.