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- 316pagine
- 12 ore di lettura
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Dove sta scritto che per dimagrire bisogna soffrire? La strada migliore per perdere peso è più imparare a mangiare meglio. È su questa intuizione che Samantha Biale, nutrizionista e giornalista, ha costruito il metodo che porta il suo nome. È un obiettivo alla portata di tutti, in meno di tre senza digiunare e senza peripezie strampalate, semplicemente mangiando spesso e di tutto. Anche i gelati. Senza soffrire la fame e senza perdere il sonno sognando pollo al forno e patatine. L'importante è sapere cosa bisogna mangiare, quando e in quale quantità.
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La dieta furba. Semplici trucchi per dimagrire una volta per tutte, Samantha Biale
- Lingua
- Pubblicato
- 2007
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- (In brossura)
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- Titolo
- La dieta furba. Semplici trucchi per dimagrire una volta per tutte
- Lingua
- Italiano
- Autori
- Samantha Biale
- Editore
- Mondadori
- Pubblicato
- 2007
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 316
- ISBN10
- 8804568224
- ISBN13
- 9788804568223
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Medicina, Arti culinarie & Gastronomia, Stile di vita sano, Alimentazione & Diete, Diete, Perdita di peso
- Descrizione
- Dove sta scritto che per dimagrire bisogna soffrire? La strada migliore per perdere peso è più imparare a mangiare meglio. È su questa intuizione che Samantha Biale, nutrizionista e giornalista, ha costruito il metodo che porta il suo nome. È un obiettivo alla portata di tutti, in meno di tre senza digiunare e senza peripezie strampalate, semplicemente mangiando spesso e di tutto. Anche i gelati. Senza soffrire la fame e senza perdere il sonno sognando pollo al forno e patatine. L'importante è sapere cosa bisogna mangiare, quando e in quale quantità.