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- 300pagine
- 11 ore di lettura
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The manual looks at how to fix technique faults and compensation patterns caused by mobility restrictions, muscular imbalances, and symmetries, taking an in-depth look at each individual muscle and detailing the best methods of increasing their flexibility, strength and muscular endurance. From back cover.
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Muscles, Mobility & Movement, Jason Curtis
- Lingua
- Pubblicato
- 2020
- Rilegatura
- (In brossura)
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- Titolo
- Muscles, Mobility & Movement
- Sottotitolo
- Master Muscle Anatomy, Muscle Flexibility and Joint Mobility, and Muscular Strength and Endurance
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Jason Curtis
- Editore
- Independently published
- Pubblicato
- 2020
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 300
- ISBN13
- 9798455812705
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Manuali e guide, Stile di vita sano, Medicina, Sistema muscolare, Articolazioni, Muscoli, Apparato Muscolare
- Descrizione
- The manual looks at how to fix technique faults and compensation patterns caused by mobility restrictions, muscular imbalances, and symmetries, taking an in-depth look at each individual muscle and detailing the best methods of increasing their flexibility, strength and muscular endurance. From back cover.