Questo è quello che aggiungi al carrello
Parametri
- 304pagine
- 11 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
Jak spali naši předci a co nás můžou naučit Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků moderního člověka i našich prehistorických předků. Dozvíme se, co spánku prospívá a co mu škodí, jak můžeme zlepšit efektivitu spánku, přečteme si shrnutí nejmodernějších studií a dozvíme se také něco o specifických potížích. Kvalitu spánku můžeme výrazně zlepšit již za 21 dní.
Ci sono attualmente del libroPravda o spánku (2025 ) in magazzino.
Acquisto del libro
Pravda o spánku, Merijn van de Laar, Alena Švomová
- Lingua
- Pubblicato
- 2025
- Rilegatura
- (Copertina rigida),
- Condizioni del libro
- In ottime condizioni
- Prezzo
- 3,19 €
Metodi di pagamento
Ancora nessuna valutazione.
- Titolo
- Pravda o spánku
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Merijn van de Laar, Alena Švomová
- Pubblicato
- 2025
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 304
- ISBN13
- 9788076896697
- Serie
- Descrizione
- Jak spali naši předci a co nás můžou naučit Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků moderního člověka i našich prehistorických předků. Dozvíme se, co spánku prospívá a co mu škodí, jak můžeme zlepšit efektivitu spánku, přečteme si shrnutí nejmodernějších studií a dozvíme se také něco o specifických potížích. Kvalitu spánku můžeme výrazně zlepšit již za 21 dní.