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- 216pagine
- 8 ore di lettura
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Lerne erfolgreich, chronische Kopfschmerzen selbst zu bewältigen! Kopfschmerzen sind kein Schicksal. Möchtest Du erfahren, wie Du sie aus eigener Kraft überwinden kannst? Mit diesem Buch triffst Du die richtige Entscheidung und erlangst durch die ganzheitliche Methode von Alexander Reichl mehr Vitalität und Unbeschwertheit. Das kompakte 4-Schritte-System und kurze Übungseinheiten für zuhause ermöglichen es Dir, ein kopfschmerzfreies Leben zu führen. Der vermittelte holistische Ansatz basiert auf der Macht der Gedanken, Energie und Ernährung. Alles beginnt mit dem richtigen Mindset, denn Veränderungen bringen neue Energie. Es liegt in Deinen Händen, Dich in jedem Alter vital und unbeschwert zu fühlen. Finde heraus, welche Übungen, Nahrungsmittel und Verhaltensänderungen Dir helfen, Dich dauerhaft von quälenden Kopfschmerzen zu befreien. Lebe in einem neuen Bewusstsein und genieße Deinen Alltag ohne Stress und voller Energie! Der Bestsellerautor betont die Wichtigkeit eines multimodalen Ansatzes, der sich von den Methoden in bekannten Schmerzkliniken unterscheidet. Seine langjährige Erfahrung als holistischer Physiotherapeut zeigt, dass neben der Ursachenforschung auch bestimmte Voraussetzungen erfüllt sein müssen, um Schmerzen effektiv zu bewältigen. Sichere Dir dieses Buch für einen unbeschwerten Alltag mit mehr Lebensenergie ohne Kopfschmerzen!
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Kopfschmerzen?, Alexander Reichl
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- Pubblicato
- 2021
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- (In brossura),
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