Comment apprivoiser son crocodile

Écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien être

Autori

• Catherine Aimelet-Périssol

Parametri

• 335 pagine
• 12 ore di lettura

• Auto-aiuto
• Saggistica
• Salute & Medicina
• Scienze sociali
• Temi psicologici

Maggiori informazioni sul libro

On n'échappe pas à son " crocodile ". Le " crocodile ", c'est notre cerveau reptilien, qui, depuis la nuit des temps, nous dicte notre conduite dès que nous nous sentons menacés - et nous permet ainsi de satisfaire nos besoins fondamentaux. Mais le crocodile, s'il est bavard, parle dans un langage très différent de celui dans lequel nous raisonnons : le langage des émotions. Et lorsqu'il tente de communiquer, le plus souvent nous ne comprenons pas ce qu'il nous dit. De cette incompréhension naissent le stress et le mal-être. Nous aider à décoder les messages du crocodile, ce qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances, voilà le pari de ce livre. A nous de l'apprivoiser, pour mieux connaître notre esprit, et devenir enfin les acteurs-auteurs de nos vies.

Lingua: Francese

Pubblicato: 2002

(In brossura)