Questo è quello che aggiungi al carrello

Weniger Stress, mehr Leben

Autori

Peter Glocker

Valutazione del libro

3,5

(4)

Aggiungi una valutazione

Parametri

112pagine
4 ore di lettura

Maggiori informazioni sul libro

Achtsam Leben: Die erfolgreiche Reihe Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out – zu innerer Ruhe und Balance finden.