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Belle dans son corps, belle dans son esprit ! Caroline et Safia vous guident au quotidien pour être bien avec vous-même comme avec les autres. Conseils bien-être : apprenez à vous détendre et à vous concentrer (massages, méditation et autres bonnes idées pour aller bien). Conseils psycho : développez la positive attitude et la bienveillance. Conseils fitness et beauté : toutes les petites techniques faciles à mettre en oeuvre. Conseils diététiques : des recettes de jus, de salades et de plats pour être en pleine forme. Un ouvrage résolument positif pour entrer dans la communauté des happy people.
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Caroline et Safia, the book, AA.VV.
- Lingua
- Pubblicato
- 2016
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- Titolo
- Caroline et Safia, the book
- Sottotitolo
- Encore jamais vu sur Youtube ! Des conseils pour être belle dans son corps et dans son esprit
- Lingua
- Francese
- Autori
- AA.VV.
- Editore
- Hachette Pratique
- Pubblicato
- 2016
- Pagine
- 221
- ISBN10
- 2013964870
- ISBN13
- 9782013964876
- Serie
- Tag
- Saggistica, Arte / Cultura, Moda
- Descrizione
- Belle dans son corps, belle dans son esprit ! Caroline et Safia vous guident au quotidien pour être bien avec vous-même comme avec les autres. Conseils bien-être : apprenez à vous détendre et à vous concentrer (massages, méditation et autres bonnes idées pour aller bien). Conseils psycho : développez la positive attitude et la bienveillance. Conseils fitness et beauté : toutes les petites techniques faciles à mettre en oeuvre. Conseils diététiques : des recettes de jus, de salades et de plats pour être en pleine forme. Un ouvrage résolument positif pour entrer dans la communauté des happy people.