Buddhify Your Life

Autori

• Rohan Gunatillake
• Jochen Lehner

Parametri

• 288 pagine
• 11 ore di lettura

• Esoterismo e religione
• Manuali e guide
• Saggistica
• Temi psicologici
• Temi religiosi

Maggiori informazioni sul libro

Rohan Gunatillake gehört zu den führenden Persönlichkeiten im Bereich moderner Achtsamkeit. Nach der weltweit erfolgreichen App buddhify erläutert er in seinem ersten Buch Buddhify Your Life sechs einfache meditative Kerntechniken für den Alltag: ● Körperwahrnehmung ● Atemkonzentration ● Mit allen Sinnen wahrnehmen ● Wissen, wo man steht ● Die Praxis der Herzensgüte ● Nichts-Tun Diese grundlegenden Methoden verhelfen dazu, jeden Augenblick des Tages mit mehr Bewusstheit und Ruhe zu erleben. Eine frische Stimme und ein charismatischer Autor, der die junge Generation für Achtsamkeit begeistert.

• Iscrizioni / sottolineature

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2016

(In brossura)

Condizioni del libro: Danneggiato

Prezzo: 3,79 €