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Guide pratique de survie en cas de crise

Épuisement, baisse d'énergie et du désir, ascenseur émotionnel. Retrouvez l'harmonie

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  • 256pagine
  • 9 ore di lettura

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Présentation d'une série d'outils inspirés par la thérapie ACT (Acceptation and commitment therapy) afin d'affronter les épreuves de l'existence et trouver un chemin apaisé en prenant son destin en main.

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Guide pratique de survie en cas de crise, Jean-Christophe Seznec

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2022
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