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Guide pratique de survie en cas de crise

Épuisement, baisse d'énergie et du désir, ascenseur émotionnel. Retrouvez l'harmonie

Autori

Jean-Christophe Seznec

Parametri

256pagine
9 ore di lettura

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Présentation d'une série d'outils inspirés par la thérapie ACT (Acceptation and commitment therapy) afin d'affronter les épreuves de l'existence et trouver un chemin apaisé en prenant son destin en main.

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Guide pratique de survie en cas de crise, Jean-Christophe Seznec

Lingua
Pubblicato: 2022
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Condizioni del libro: In buone condizioni
Prezzo: 3,19 €

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Titolo: Guide pratique de survie en cas de crise
Sottotitolo: Épuisement, baisse d'énergie et du désir, ascenseur émotionnel. Retrouvez l'harmonie
Lingua: Francese
Autori: Jean-Christophe Seznec
Editore: LEDUC
Pubblicato: 2022
Formato: In brossura
Pagine: 256
ISBN13: 9791028523473
Serie
Tag: Temi psicologici, Depressione, Stress, Dipendenza
Descrizione: Présentation d'une série d'outils inspirés par la thérapie ACT (Acceptation and commitment therapy) afin d'affronter les épreuves de l'existence et trouver un chemin apaisé en prenant son destin en main.