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- 224pagine
- 8 ore di lettura
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Wenn die Tage kürzer und die Nächte kälter werden, schaltet unser Körper in den Winterschlafmodus. Trotzdem erwarten viele, das ganze Jahr über voller Energie zu sein – ein Anspruch, der oft zu Frust und Erschöpfung führt. Jeder spürt es: das Bedürfnis nach Ruhe, Geborgenheit und Einkuscheln. Diplom-Psychologin Suzy Reading zeigt in sieben Schritten, wie sich die Wintermonate nicht nur überstehen lassen, sondern inneres Wachstum, Genuss und Balance möglich sind. Damit der Winterblues Schnee von gestern wird.
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Winter Selfcare, Suzy Reading
- Lingua
- Pubblicato
- 2026
- Rilegatura
- (Copertina rigida)
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- Titolo
- Winter Selfcare
- Sottotitolo
- 7 liebevolle Impulse für die dunkle Jahreszeit
- Lingua
- Tedesco
- Autori
- Suzy Reading
- Pubblicato
- 2026
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 224
- ISBN13
- 9783968601397
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Crescita personale, Giornalismo narrativo, Consapevolezza, Inverno, freddo, Benessere & Hygge
- Descrizione
- Wenn die Tage kürzer und die Nächte kälter werden, schaltet unser Körper in den Winterschlafmodus. Trotzdem erwarten viele, das ganze Jahr über voller Energie zu sein – ein Anspruch, der oft zu Frust und Erschöpfung führt. Jeder spürt es: das Bedürfnis nach Ruhe, Geborgenheit und Einkuscheln. Diplom-Psychologin Suzy Reading zeigt in sieben Schritten, wie sich die Wintermonate nicht nur überstehen lassen, sondern inneres Wachstum, Genuss und Balance möglich sind. Damit der Winterblues Schnee von gestern wird.