L'école du dos

Pour soulager les douleurs et se détendre naturellement ; des exercices efficaces qui vous feront vraiment du bien ; apprenez à bien vous tenir et vous mouvoir ; meubles ergonomiques, aides à la position assise

Autori

• Günther T. Werner
• Michaele Nelles

Parametri

• 95 pagine
• 4 ore di lettura

• Salute & Medicina

Maggiori informazioni sul libro

N'attendez plus ! Ce programme actif vous permettra de prévenir efficacement le mal de dos, de soulager les douleurs et de vous détendre. Apprenez à bien vous tenir : souvent, les douleurs dorsales sont dues à des mauvaises positions ou des faux mouvements. Pourtant rien n'est plus simple que de soulever, porter, se baisser, s'asseoir, se lever et se coucher correctement. Un sport adapté : toutes les disciplines ne sont pas forcément adaptées à votre cas. L'école du dos vous apprendra comment remédier judicieusement aux mouvements répétitifs de la vie quotidienne par la pratique d'une discipline qui vous convient.

Lingua: Francese

Pubblicato: 2003

(In brossura)

Condizioni del libro: In ottime condizioni

Prezzo: 3,59 €