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Calming the Emotional Storm
Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life
Valutazione del libro
Parametri
- 184pagine
- 7 ore di lettura
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An easy-to-read introduction to the dialectical behavior therapy (DBT) skills that can help readers keep calm in the face of distressing emotions and regain emotional balance in their lives.
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Calming the Emotional Storm, Lutz van Dijk, Sheri Van Dijk
- Lingua
- Pubblicato
- 2012
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- (In brossura)
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- Titolo
- Calming the Emotional Storm
- Sottotitolo
- Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Lutz van Dijk, Sheri Van Dijk
- Editore
- New Harbinger Publications
- Pubblicato
- 2012
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 184
- ISBN10
- 1608820874
- ISBN13
- 9781608820870
- Serie
- Tag
- Saggistica, Scienze sociali, Libri di testo, Auto-aiuto, Temi psicologici, Libri di testo universitari, Salute, Salute mentale, Emozioni
- Valutazione
- 4,1 su 5
- Descrizione
- An easy-to-read introduction to the dialectical behavior therapy (DBT) skills that can help readers keep calm in the face of distressing emotions and regain emotional balance in their lives.