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Calming the Emotional Storm

Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life

Parametri

  • 184pagine
  • 7 ore di lettura

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An easy-to-read introduction to the dialectical behavior therapy (DBT) skills that can help readers keep calm in the face of distressing emotions and regain emotional balance in their lives.

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Calming the Emotional Storm, Lutz van Dijk, Sheri Van Dijk

Lingua
Pubblicato
2012
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(In brossura),
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In buone condizioni
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11,49 €

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