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Achtsamkeit und Beziehungen

Wie Heilung in Verbundenheit mit dir selbst und anderen gelingt

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Die tiefe Sehnsucht nach starken Beziehungen Beziehungen sind das, was unser Leben ausmacht. Sie sind die Essenz unseres Seins, Ursache und Grundlage eines gesunden, glücklichen und erfüllten Lebens. Dennoch ist es oft gar nicht so leicht, die Verbindung – sei es zu Liebespartnern, Freunden, der Familie oder vor allem zu uns selbst – gesund und friedvoll zu halten. Dieses Buch lässt dich erkennen, welche alten Wunden, Vorurteile und Überzeugungen dich daran hindern , dich selbst zu sehen und andere an dich heranzulassen. Und es zeigt dir, wie du diese Schwierigkeiten überwindest, um dauerhafte und funktionierende Beziehungen einzugehen. Über die Regulation deines Nervensystems – beispielsweise mithilfe von Atem- und Meditationsübungen – zeigt Bestsellerautor und Meditationscoach Peter Beer, wie du dich wieder mit dir selbst verbindest und den Grundstein für ein erfülltes und emotional stabiles Leben legst.

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Achtsamkeit und Beziehungen, Peter Beer

Lingua
Pubblicato
2026
Rilegatura
(In brossura)
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Titolo
Achtsamkeit und Beziehungen
Sottotitolo
Wie Heilung in Verbundenheit mit dir selbst und anderen gelingt
Lingua
Tedesco
Editore
Arkana
Pubblicato
2026
Formato
In brossura
Pagine
304
ISBN13
9783442343461
Serie
Descrizione
Die tiefe Sehnsucht nach starken Beziehungen Beziehungen sind das, was unser Leben ausmacht. Sie sind die Essenz unseres Seins, Ursache und Grundlage eines gesunden, glücklichen und erfüllten Lebens. Dennoch ist es oft gar nicht so leicht, die Verbindung – sei es zu Liebespartnern, Freunden, der Familie oder vor allem zu uns selbst – gesund und friedvoll zu halten. Dieses Buch lässt dich erkennen, welche alten Wunden, Vorurteile und Überzeugungen dich daran hindern , dich selbst zu sehen und andere an dich heranzulassen. Und es zeigt dir, wie du diese Schwierigkeiten überwindest, um dauerhafte und funktionierende Beziehungen einzugehen. Über die Regulation deines Nervensystems – beispielsweise mithilfe von Atem- und Meditationsübungen – zeigt Bestsellerautor und Meditationscoach Peter Beer, wie du dich wieder mit dir selbst verbindest und den Grundstein für ein erfülltes und emotional stabiles Leben legst.