Parametri
- 288pagine
- 11 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
Die Magie der kalten Jahreszeit entdecken Winter: Für viele die Zeit der Einsamkeit, der Dunkelheit, des Durchhaltens. Für Stephanie Fitzgerald war er genau das, bis sie begann, die verborgenen Geschenke dieser Jahreszeit zu erkennen. Nun zeigt die Psychologin, wie wir lernen können, den Winter nicht zu überstehen, sondern ihn als Quelle von Ruhe, Klarheit und Freude zu erleben. Wissenschaftlich fundiert, liebevoll geschrieben und mit leicht umsetzbaren Übungen lädt Fitzgerald dazu ein, sich dem natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten anzupassen – und so körperlich wie seelisch aufzutanken. Ob beim tiefen Atmen am frostigen Morgen, beim bewussten Rückzug in die Stille oder beim Neuschreiben des eigenen Jahreskalenders: Dieses Buch verwandelt Wintermüdigkeit in Winterwunder. Frieden mit dem Winter schließen: heilsam, inspirierend, wohltuend Von der Expertin für den Zusammenhang zwischen Umwelt und psychischem Wohlbefinden Mit hilfreichen Strategien gegen Winterblues und Erschöpfung
Acquisto del libro
Die Geschenke des Winters, Stephanie Fitzgerald
- Lingua
- Pubblicato
- 2026
- Rilegatura
- (In brossura)
Metodi di pagamento
Ancora nessuna valutazione.
- Titolo
- Die Geschenke des Winters
- Sottotitolo
- Gesund, gelassen und glücklich in der dunklen Jahreszeit
- Lingua
- Tedesco
- Autori
- Stephanie Fitzgerald
- Editore
- dtv Verlagsgesellschaft
- Pubblicato
- 2026
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 288
- ISBN13
- 9783423352789
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Crescita personale, Giornalismo narrativo, Salute mentale, Consapevolezza, Benessere & Hygge
- Descrizione
- Die Magie der kalten Jahreszeit entdecken Winter: Für viele die Zeit der Einsamkeit, der Dunkelheit, des Durchhaltens. Für Stephanie Fitzgerald war er genau das, bis sie begann, die verborgenen Geschenke dieser Jahreszeit zu erkennen. Nun zeigt die Psychologin, wie wir lernen können, den Winter nicht zu überstehen, sondern ihn als Quelle von Ruhe, Klarheit und Freude zu erleben. Wissenschaftlich fundiert, liebevoll geschrieben und mit leicht umsetzbaren Übungen lädt Fitzgerald dazu ein, sich dem natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten anzupassen – und so körperlich wie seelisch aufzutanken. Ob beim tiefen Atmen am frostigen Morgen, beim bewussten Rückzug in die Stille oder beim Neuschreiben des eigenen Jahreskalenders: Dieses Buch verwandelt Wintermüdigkeit in Winterwunder. Frieden mit dem Winter schließen: heilsam, inspirierend, wohltuend Von der Expertin für den Zusammenhang zwischen Umwelt und psychischem Wohlbefinden Mit hilfreichen Strategien gegen Winterblues und Erschöpfung