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Pas besoin d'être tibétain pour méditer

La pleine conscience à la portée de tous

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Inutile de vous asseoir en lotus huit heures par jour, de partir faire une retraite au Tibet ou de renoncer définitivement aux plaisirs de la vie pour trouver bien-être et santé ! Grâce au docteur Christine Barois, comprenez le fonctionnement de votre psychisme et ses répercussions sur votre organisme. Puis suivez les exercices et les méditations simples proposés pour découvrir les bienfaits physique, psychique, affectif ou relationnel de la pleine conscience.

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Pas besoin d'être tibétain pour méditer, Christine Barois

Lingua
Pubblicato
2017
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(In brossura),
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In ottime condizioni
Prezzo
3,19 €

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Titolo
Pas besoin d'être tibétain pour méditer
Sottotitolo
La pleine conscience à la portée de tous
Lingua
Francese
Editore
J'AI LU
Pubblicato
2017
Formato
In brossura
Pagine
320
ISBN10
2290133809
ISBN13
9782290133804
Serie
Descrizione
Inutile de vous asseoir en lotus huit heures par jour, de partir faire une retraite au Tibet ou de renoncer définitivement aux plaisirs de la vie pour trouver bien-être et santé ! Grâce au docteur Christine Barois, comprenez le fonctionnement de votre psychisme et ses répercussions sur votre organisme. Puis suivez les exercices et les méditations simples proposés pour découvrir les bienfaits physique, psychique, affectif ou relationnel de la pleine conscience.