Parametri
- 295pagine
- 11 ore di lettura
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Una guida che spiega come coniugare buoni propositi e piaceri della vita, come abbandonare una volta per tutte vizi e piccole manie senza diventare delle noiose perfezioniste. Come essere costanti, tenaci e determinate ogni giorno. Dalle tecniche per rilassarsi, trovare la serenità e gestire stress e fatica, alle dritte per mangiare in modo equilibrato e salutare. Tutti i trucchi per ingannare la fame nervosa e per imparare un rapporto corretto col cibo senza rinuciare al gusto. Come rimettersi in forma col sorriso, praticando attività divertenti. Come smettere di bere troppo e di fumare, una volta per tutte. Ogni capitolo è corredato da un utile decalogo, che propone in pillole di saggezza i migliori consigli. Un piccolo glossario dei buoni propositi conclude questo vademecum, indispensabile per chi è determinato a dare un taglio alle cattive abitudini, anche se non è Capodanno.
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Come rispettare i buoni propositi, Marie Belouze-Storm
- Lingua
- Pubblicato
- 2007
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- (In brossura),
- Condizioni del libro
- Danneggiato
- Prezzo
- 2,23 €
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- Titolo
- Come rispettare i buoni propositi
- Lingua
- Italiano
- Autori
- Marie Belouze-Storm
- Editore
- Morellini
- Pubblicato
- 2007
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 295
- ISBN10
- 8889550570
- ISBN13
- 9788889550571
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Arti culinarie & Gastronomia, Temi psicologici, Crescita personale, Salute, Stile di vita sano, Alimentazione & Diete
- Valutazione
- 2 su 5
- Descrizione
- Una guida che spiega come coniugare buoni propositi e piaceri della vita, come abbandonare una volta per tutte vizi e piccole manie senza diventare delle noiose perfezioniste. Come essere costanti, tenaci e determinate ogni giorno. Dalle tecniche per rilassarsi, trovare la serenità e gestire stress e fatica, alle dritte per mangiare in modo equilibrato e salutare. Tutti i trucchi per ingannare la fame nervosa e per imparare un rapporto corretto col cibo senza rinuciare al gusto. Come rimettersi in forma col sorriso, praticando attività divertenti. Come smettere di bere troppo e di fumare, una volta per tutte. Ogni capitolo è corredato da un utile decalogo, che propone in pillole di saggezza i migliori consigli. Un piccolo glossario dei buoni propositi conclude questo vademecum, indispensabile per chi è determinato a dare un taglio alle cattive abitudini, anche se non è Capodanno.