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Dieses Buch zeigt, wie man durch ein ausgewogenes Kraft-, Dehn-, Mobilisations- und Entspannungstraining Rückenbeschwerden vorbeugen kann. Ergänzend gibt es zahlreiche Tipps zum rückengerechten Alltagsverhalten. Rückenkursleiter finden Hinweise zum Unterrichtsaufbau sowie verschiedene Modellstunden.
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Rückenfitness, Wolfgang Buskies, Nicole Demski, Nicole Tomas
- Lingua
- Pubblicato
- 2003
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- (In brossura),
- Condizioni del libro
- In ottime condizioni
- Prezzo
- 5,19 €
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- Titolo
- Rückenfitness
- Sottotitolo
- Grundlagen, Übungen, Spiele
- Lingua
- Tedesco
- Editore
- Limpert
- Pubblicato
- 2003
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 138
- ISBN10
- 3785316674
- ISBN13
- 9783785316672
- Serie
- Descrizione
- Dieses Buch zeigt, wie man durch ein ausgewogenes Kraft-, Dehn-, Mobilisations- und Entspannungstraining Rückenbeschwerden vorbeugen kann. Ergänzend gibt es zahlreiche Tipps zum rückengerechten Alltagsverhalten. Rückenkursleiter finden Hinweise zum Unterrichtsaufbau sowie verschiedene Modellstunden.