Esaurito
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Ein schmerzender Rücken beeinflusst die Lebensqualität sehr stark. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles Wissenswerte rund um die Rückengesundheit und wie Ihr Rücken fit bleibt: Aufbau und Funktion des Rückens; Ursachen, Vorbeugung und Linderung von Beschwerden; Praktische Alltagstipps zur Rückenschonung; Ausführliche Übungen zu Beweglichkeit, Dehnung, Kräftigung und Entspannung.
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Rückentraining, Johannes Weiß
- Lingua
- Pubblicato
- 2011
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- (In brossura)
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- Titolo
- Rückentraining
- Sottotitolo
- Für eine starke Wirbelsäule und eine gesunde Haltung
- Lingua
- Tedesco
- Autori
- Johannes Weiß
- Pubblicato
- 2011
- Formato
- In brossura
- ISBN10
- 3817484577
- ISBN13
- 9783817484577
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Crescita personale, Salute, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento
- Descrizione
- Ein schmerzender Rücken beeinflusst die Lebensqualität sehr stark. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles Wissenswerte rund um die Rückengesundheit und wie Ihr Rücken fit bleibt: Aufbau und Funktion des Rückens; Ursachen, Vorbeugung und Linderung von Beschwerden; Praktische Alltagstipps zur Rückenschonung; Ausführliche Übungen zu Beweglichkeit, Dehnung, Kräftigung und Entspannung.