Jíme zdravě

V hlavní roli ovoce a zelenina - 99 receptů plných vitaminů, vlákniny a minerálů

Autori

• Robert H. Lustig
• Dominika Berná

Parametri

• 192 pagine
• 7 ore di lettura

• Arti culinarie & Gastronomia
• Cibo
• Libri di cucina

Maggiori informazioni sul libro

Bez zeleniny a ovoce by o zdravém životním stylu nemohla být řeč – pro dlouhodobou vitalitu jsou nesmírně důležité. Naštěstí jsou i chutné, variabilní a dostupné na každém rohu. Se zeleninou a ovocem se dají dělat učiněné divy: Snadno a rychle s nimi uvaříte dokonalá jídla plná chutí i živin. Zdejší recepty vás o tom přesvědčí. Tato kuchařka vám přináší návod na 99 výživných a chutných jídel, ve kterých hrají hlavní roli zelenina a ovoce. Vedlejších rolí se zde zhostí další dostupné suroviny, se kterými je radost vařit. Kuchařka vám dodá vytouženou inspiraci, pokud už nevíte, kam zeleninu a ovoce propašovat. Je plná pokrmů, které s radostí spořádají i zapřisáhlí odpůrci zeleniny a ovoce, vybíraví partneři. - 99 receptů plných zeleniny a ovoce - Inspirace na jídla, která pochválí děti i vybíraví partneři - Stvořeno pro kuchtíky začátečníky i zkušené kuchaře - Jídla pro vegany, vegetariány i milovníky masa - Pokrmy plné vlákniny a vitamínů - Nápady na snídaně, svačiny, obědy, večeře i dezerty - Stylové fotografie výsledných pokrmů - Užitečné tipy, jak zeleninu i ovoce nakupovat a skladovat

Lingua: Ceco

Pubblicato: 2026

Rilegatura: (Copertina rigida)