Questo è quello che aggiungi al carrello
Maggiori informazioni sul libro
ADHD a úzkost, silná dvojice, která může zamávat s naším životem. Pokud ale využijeme technik kognitivně-behaviorální terapie, náš život se zklidní a projasní. Problémy se soustředěním, mezilidskými vztahy a smyslovými podněty, to jsou obtíže, které popisují lidé s ADHD. Pokud se k jejich obtížím přidá ještě úzkost, nastávají situace, které jsou jen těžko zvladatelné. Možná si druzí myslí, že byste si v takovém případě mohli snadno poručit, nevědí ale nic o paralýze, která zachvátí vaše rozhodování a zvládání stresu. Tento laskavý průvodce vám pomocí řady cvičení a desítek příkladů ukáže, že v tom rozhodně nejste sami a že existuje cesta ven.
Acquisto del libro
Moje ADHD má úzkosti, J. Russell Ramsay, Petra Voldánová
- Lingua
- Pubblicato
- 2026
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- In buone condizioni
- Prezzo
- 13,49 €
Metodi di pagamento
Ancora nessuna valutazione.
- Titolo
- Moje ADHD má úzkosti
- Sottotitolo
- Úleva pomocí KBT
- Lingua
- Ceco
- Autori
- J. Russell Ramsay, Petra Voldánová
- Editore
- PORTÁL
- Pubblicato
- 2026
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 192
- ISBN10
- 8026223829
- ISBN13
- 9788026223825
- Serie
- Descrizione
- ADHD a úzkost, silná dvojice, která může zamávat s naším životem. Pokud ale využijeme technik kognitivně-behaviorální terapie, náš život se zklidní a projasní. Problémy se soustředěním, mezilidskými vztahy a smyslovými podněty, to jsou obtíže, které popisují lidé s ADHD. Pokud se k jejich obtížím přidá ještě úzkost, nastávají situace, které jsou jen těžko zvladatelné. Možná si druzí myslí, že byste si v takovém případě mohli snadno poručit, nevědí ale nic o paralýze, která zachvátí vaše rozhodování a zvládání stresu. Tento laskavý průvodce vám pomocí řady cvičení a desítek příkladů ukáže, že v tom rozhodně nejste sami a že existuje cesta ven.