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Accessible and humorous but grounded in science, this little exercise book provides workouts using the proven benefits of stretching, including strength, flexibility and de-stressing.
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The Lazy Person's Guide to Exercise, Banu Ozkazanc-Pan, Susan Clark Muntean
- Lingua
- Pubblicato
- 2022
- Rilegatura
- (Copertina rigida)
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- Titolo
- The Lazy Person's Guide to Exercise
- Sottotitolo
- Over 40 toning flexercises to do from your bed, couch or while you wait
- Lingua
- Inglese
- Editore
- Welbeck Publishing Group
- Pubblicato
- 2022
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 112
- ISBN10
- 1914317920
- ISBN13
- 9781914317927
- Serie
- Categoria
- Tag
- Descrizione
- Accessible and humorous but grounded in science, this little exercise book provides workouts using the proven benefits of stretching, including strength, flexibility and de-stressing.