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  • 95pagine
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Un livre à la portée de tous pour comprendre les mécanismes du sommeil et les troubles auxquels on peut être sujet. Il aborde les rythmes biologiques, les différentes natures de dormeurs, les différents types d'insomnies, présente les aliments qui font bien dormir, insiste sur les bienfaits de la sieste.... donne des conseils pour vivre des nuits régulières et réparatrices, et des pistes pour trouver des remèdes aux insomnies ou autres pathologies.

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Le sommeil retrouvé, Mireille Peyronnet, Andrew Olivier Flaviano; Suzy Menkes; Bolton

Lingua
Pubblicato
2006
Rilegatura
(In brossura),
Condizioni del libro
In ottime condizioni
Prezzo
2,79 €

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Titolo
Le sommeil retrouvé
Lingua
Francese
Pubblicato
2006
Formato
In brossura
Pagine
95
ISBN10
2914923228
ISBN13
9782914923224
Serie
Tag
Descrizione
Un livre à la portée de tous pour comprendre les mécanismes du sommeil et les troubles auxquels on peut être sujet. Il aborde les rythmes biologiques, les différentes natures de dormeurs, les différents types d'insomnies, présente les aliments qui font bien dormir, insiste sur les bienfaits de la sieste.... donne des conseils pour vivre des nuits régulières et réparatrices, et des pistes pour trouver des remèdes aux insomnies ou autres pathologies.