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Nahrungsergänzungsmittel können gesundheitsförderlich, unwirksam oder gefährlich sein. Doch woher erhält man unabhängige Informationen über sinnvolle Produkte? Das Internet ist voll von selbsternannten Experten, die Verunsicherung und teils gefährliche Ratschläge verbreiten. Genau hier setzt dieses Buch an! Prof. Dr. Martin Smollich, der seit 20 Jahren Nahrungsergänzungsmittel erforscht, präsentiert seine Erkenntnisse aus Forschung und Praxis. Dieses umfassende Werk bietet Ihnen einen Leitfaden, um die besten Nahrungsergänzungsmittel auszuwählen und gefährliche oder unwirksame Produkte zu vermeiden. Es dient als Kompass durch den unübersichtlichen Dschungel der Supplements. Zu den Themen gehören: Nährstoffmängel, Selbsttests, Laborwerte, die Tricks von Influencern und der Supplementindustrie, sowie die Anwendung bei verschiedenen Erkrankungen wie Krebs, Diabetes und Depressionen. Zudem wird die richtige Nährstoffsupplementation in Schwangerschaft, Stillzeit und Wechseljahren behandelt, ebenso wie die Bedürfnisse von Kindern, Jugendlichen und älteren Menschen. Das Buch klärt über Wechselwirkungen zwischen Supplements und Arzneimitteln auf und beleuchtet aktuelle Trends. Es beantwortet alle Fragen zu Nahrungsergänzungsmitteln – unabhängig, fundiert und unterhaltsam.
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Der Nährstoff-Kompass, Martin Smollich
- Lingua
- Pubblicato
- 2024
- Rilegatura
- (Copertina rigida)
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- Titolo
- Der Nährstoff-Kompass
- Sottotitolo
- Was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich
- Lingua
- Tedesco
- Autori
- Martin Smollich
- Editore
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Pubblicato
- 2024
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 384
- ISBN10
- 3833893516
- ISBN13
- 9783833893513
- Serie
- Categoria
- Tag
- Manuali e guide, Donne, Scienza, Salute, Medicina, Salute mentale, Consapevolezza, Gravidanza, Depressione, Cancro, tumori, Libri più venduti, Medici, Ospedali, Biochimica, Demenza (malattia), Diabete, Specchi, Vitamine, Sistema immunitario, Longevità, Ottimizzazione, Obesità, Artrosi, Integratori Alimentari
- Descrizione
- Nahrungsergänzungsmittel können gesundheitsförderlich, unwirksam oder gefährlich sein. Doch woher erhält man unabhängige Informationen über sinnvolle Produkte? Das Internet ist voll von selbsternannten Experten, die Verunsicherung und teils gefährliche Ratschläge verbreiten. Genau hier setzt dieses Buch an! Prof. Dr. Martin Smollich, der seit 20 Jahren Nahrungsergänzungsmittel erforscht, präsentiert seine Erkenntnisse aus Forschung und Praxis. Dieses umfassende Werk bietet Ihnen einen Leitfaden, um die besten Nahrungsergänzungsmittel auszuwählen und gefährliche oder unwirksame Produkte zu vermeiden. Es dient als Kompass durch den unübersichtlichen Dschungel der Supplements. Zu den Themen gehören: Nährstoffmängel, Selbsttests, Laborwerte, die Tricks von Influencern und der Supplementindustrie, sowie die Anwendung bei verschiedenen Erkrankungen wie Krebs, Diabetes und Depressionen. Zudem wird die richtige Nährstoffsupplementation in Schwangerschaft, Stillzeit und Wechseljahren behandelt, ebenso wie die Bedürfnisse von Kindern, Jugendlichen und älteren Menschen. Das Buch klärt über Wechselwirkungen zwischen Supplements und Arzneimitteln auf und beleuchtet aktuelle Trends. Es beantwortet alle Fragen zu Nahrungsergänzungsmitteln – unabhängig, fundiert und unterhaltsam.