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II cibo condiziona profondamente ogni attimo della nostra vita. Sentirsi stanchi o leggeri, intorpiditi o pieni di energia durante la giornata è spesso la diretta conseguenza del nostro comportamento a tavola. Partendo da questa semplice intuizione, Rosanna Lambertucci traccia un originale percorso dietetico per imparare a controllare le abitudini alimentari che agiscono sull'umore, la lucidità mentale, l'efficienza muscolare e più in generale su tutto ciò che determina il nostro stato psico-fisico. // metodo Lambertucci non è soltanto una dieta, ma un complesso di consigli pratici capaci di far perdere peso e, al contempo, generare miglioramenti a livello psicologico e caratteriale. Un metodo da seguire senza sofferenze e privazioni, che insegna a mangiare in modo variegato e mirato.
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Comefare: Le diete della salute, Rosanna Lambertucci
- Lingua
- Pubblicato
- 2011
- Rilegatura
- (Copertina rigida),
- Condizioni del libro
- In ottime condizioni
- Prezzo
- 3,99 €
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- Titolo
- Comefare: Le diete della salute
- Lingua
- Italiano
- Autori
- Rosanna Lambertucci
- Editore
- Arnoldo Mondadori Editore
- Pubblicato
- 2011
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 313
- ISBN10
- 8804596724
- ISBN13
- 9788804596721
- Serie
- Tag
- Descrizione
- II cibo condiziona profondamente ogni attimo della nostra vita. Sentirsi stanchi o leggeri, intorpiditi o pieni di energia durante la giornata è spesso la diretta conseguenza del nostro comportamento a tavola. Partendo da questa semplice intuizione, Rosanna Lambertucci traccia un originale percorso dietetico per imparare a controllare le abitudini alimentari che agiscono sull'umore, la lucidità mentale, l'efficienza muscolare e più in generale su tutto ciò che determina il nostro stato psico-fisico. // metodo Lambertucci non è soltanto una dieta, ma un complesso di consigli pratici capaci di far perdere peso e, al contempo, generare miglioramenti a livello psicologico e caratteriale. Un metodo da seguire senza sofferenze e privazioni, che insegna a mangiare in modo variegato e mirato.