Maggiori informazioni sul libro
Doktor Will Clower, americký neurofyziolog, byl pozván do francouzského Lyonu, kde očekával nové vědecké poznatky, ale získal i nový pohled na jídlo. Francouzi porušují běžná dietní pravidla, přesto obezitou trpí pouze něco přes 11 % obyvatel a mají nižší výskyt ischemické choroby srdeční než v USA. Mnozí vědí, že francouzská strava souvisí s nízkou tělesnou hmotností a delším životem, přesto to stále nazýváme paradoxem. Francouzi nejedí průmyslově zpracované potraviny, neupírají si tuky ani sacharidy, neužívají doplňky stravy a neuspěchávají jídlo. Doktor Clower vytvořil program CESTA ke zdravému hubnutí, který umožňuje přenést francouzský způsob života do našeho hektického světa. Program se zakládá na čtyřech principech: 1. Jíst pravé potraviny 2. Naučit se, jak jíst 3. Omezit konzumaci jídla ve stresu 4. Být aktivní i bez tělocviku. Francouzi neřeší jídlo jako seznam tuků, sacharidů a bílkovin. Běžné diety často nefungují, protože hladovění je krátkodobé. Skutečný problém spočívá v nevyváženém životním stylu, chybě rodinných sešlostí u stolu a syntetických potravinách. Francouzský přístup překračuje jednoduché pohledy na výživu a zaměřuje se na řešení skutečných problémů, což přirozeně vede k úpravě váhy.
Ci sono attualmente del libroFrancouzi nedrží dietu : 10 jednoduchých kroků na cestě ke štíhlé linii (2012 ) in magazzino.
Acquisto del libro
Francouzi nedrží dietu : 10 jednoduchých kroků na cestě ke štíhlé linii, Will Clower, Kateřina Orlová
- Lingua
- Pubblicato
- 2012
- Rilegatura
- (Copertina rigida),
- Condizioni del libro
- In buone condizioni
- Prezzo
- 2,39 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Francouzi nedrží dietu : 10 jednoduchých kroků na cestě ke štíhlé linii
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Will Clower, Kateřina Orlová
- Editore
- Noxi
- Pubblicato
- 2012
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 384
- ISBN10
- 8081110968
- ISBN13
- 9788081110962
- Serie
- Categoria
- Valutazione
- 4,55 su 5
- Descrizione
- Doktor Will Clower, americký neurofyziolog, byl pozván do francouzského Lyonu, kde očekával nové vědecké poznatky, ale získal i nový pohled na jídlo. Francouzi porušují běžná dietní pravidla, přesto obezitou trpí pouze něco přes 11 % obyvatel a mají nižší výskyt ischemické choroby srdeční než v USA. Mnozí vědí, že francouzská strava souvisí s nízkou tělesnou hmotností a delším životem, přesto to stále nazýváme paradoxem. Francouzi nejedí průmyslově zpracované potraviny, neupírají si tuky ani sacharidy, neužívají doplňky stravy a neuspěchávají jídlo. Doktor Clower vytvořil program CESTA ke zdravému hubnutí, který umožňuje přenést francouzský způsob života do našeho hektického světa. Program se zakládá na čtyřech principech: 1. Jíst pravé potraviny 2. Naučit se, jak jíst 3. Omezit konzumaci jídla ve stresu 4. Být aktivní i bez tělocviku. Francouzi neřeší jídlo jako seznam tuků, sacharidů a bílkovin. Běžné diety často nefungují, protože hladovění je krátkodobé. Skutečný problém spočívá v nevyváženém životním stylu, chybě rodinných sešlostí u stolu a syntetických potravinách. Francouzský přístup překračuje jednoduché pohledy na výživu a zaměřuje se na řešení skutečných problémů, což přirozeně vede k úpravě váhy.