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A practical and engaging guide to mindfulness filled techniques and exercises to help the reader learn about what mindfulness is and how they can integrate it into their everyday life.
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A Pocket Coach: The Mindfulness Coach, Gill Thackray
- Lingua
- Pubblicato
- 2020
- Rilegatura
- (Copertina rigida)
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- Titolo
- A Pocket Coach: The Mindfulness Coach
- Sottotitolo
- The Mindfulness Coach (6)
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Gill Thackray
- Editore
- Michael O'Mara Books Ltd
- Pubblicato
- 2020
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 128
- ISBN10
- 1789292522
- ISBN13
- 9781789292527
- Serie
- Categoria
- Descrizione
- A practical and engaging guide to mindfulness filled techniques and exercises to help the reader learn about what mindfulness is and how they can integrate it into their everyday life.