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The Self-Compassion Skills Workbook

A 14-Day Plan to Transform Your Relationship with Yourself

Autori

Desmond Tutu Ayentimi

Parametri

175pagine
7 ore di lettura

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Step by step, learn powerful mindfulness-based techniques to feel happier and more alive.

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The Self-Compassion Skills Workbook, Desmond Tutu Ayentimi

Lingua
Pubblicato: 2017
Rilegatura: (In brossura)

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Titolo: The Self-Compassion Skills Workbook
Sottotitolo: A 14-Day Plan to Transform Your Relationship with Yourself
Lingua: Inglese
Autori: Desmond Tutu Ayentimi
Editore: WW Norton & Co
Pubblicato: 2017
Formato: In brossura
Pagine: 175
ISBN10: 0393712184
ISBN13: 9780393712186
Serie
Categoria: Narrativa
Saggistica Scienze sociali Psicologia
Saggistica Auto-aiuto Crescita personale
Saggistica Mappe e viaggi Guide turistiche
Saggistica Auto-aiuto Meditazione
Tag: Salute & Medicina, Temi psicologici, Manuali e guide, USA, Salute, Salute mentale, Empatia
Descrizione: Step by step, learn powerful mindfulness-based techniques to feel happier and more alive.