Questo è quello che aggiungi al carrello
Maggiori informazioni sul libro
Tato kniha je ideálním průvodcem pro všechny sportovně založené čtenáře. Začátečníci, pokročilejší cvičenci a také instruktoři posilování zde najdou cenné informace a potřebnou inspiraci pro sestavování cvičebních programů. Autor důkladně dbá na bezpečné provádění cviků, dobré dýchání a správné dávkování zátěže. Pozornost věnuje rovněž protahovacím cvikům, s nimiž je nutné cvičební lekci zahájit i ukončit. Kniha také přináší odpovědi na otázky, týkající se životosprávy a doplňkových sportů.
Acquisto del libro
Posilování, Kopecký Libor
- Lingua
- Pubblicato
- 1998
- Rilegatura
- (Copertina rigida),
- Condizioni del libro
- In buone condizioni
- Prezzo
- 6,09 €
Metodi di pagamento
Ancora nessuna valutazione.
- Titolo
- Posilování
- Sottotitolo
- Pro začátečníky i pokročilé - V posilovně • s činkami • protahování
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Kopecký Libor
- Editore
- Goldstein & Goldstein
- Pubblicato
- 1998
- Formato
- Copertina rigida
- ISBN10
- 8086155056
- ISBN13
- 9788086155050
- Serie
- Tag
- Descrizione
- Tato kniha je ideálním průvodcem pro všechny sportovně založené čtenáře. Začátečníci, pokročilejší cvičenci a také instruktoři posilování zde najdou cenné informace a potřebnou inspiraci pro sestavování cvičebních programů. Autor důkladně dbá na bezpečné provádění cviků, dobré dýchání a správné dávkování zátěže. Pozornost věnuje rovněž protahovacím cvikům, s nimiž je nutné cvičební lekci zahájit i ukončit. Kniha také přináší odpovědi na otázky, týkající se životosprávy a doplňkových sportů.