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Essential Zen Habits

Mastering the Art of Change, Briefly

Autori

Leo Babauta

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Parametri

128pagine
5 ore di lettura

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Essential Zen Habits shares a method and a six-week program for changing a habit, and outlines steps needed to quit bad habits, deal with life struggles, and find mindfulness. All in a very brief format of "just do this" instructions, no fluff whatsoever.

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Essential Zen Habits, Leo Babauta

Lingua
Pubblicato: 2015
Rilegatura: (In brossura)

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Titolo: Essential Zen Habits
Sottotitolo: Mastering the Art of Change, Briefly
Lingua: Inglese
Autori: Leo Babauta
Editore: Pipe Dreams Publishing
Pubblicato: 2015
Formato: In brossura
Pagine: 128
ISBN10: 098334471X
ISBN13: 9780983344711
Serie
Categoria: Saggistica Scienze sociali Psicologia
Saggistica Scienze sociali Filosofia
Saggistica Auto-aiuto
Tag: Commercio, Spiritualità e Religione, Produttività
Descrizione: Essential Zen Habits shares a method and a six-week program for changing a habit, and outlines steps needed to quit bad habits, deal with life struggles, and find mindfulness. All in a very brief format of "just do this" instructions, no fluff whatsoever.