Putovanje snovima
putovanje kroz znanost o spavanju
Maggiori informazioni sul libro
Posljednjih godina priroda spavanja, obrasci, količina i opasnosti pomanjkanja sna postali su iznimno važni. S porastom radnog vremena i promjenom prirode poslova, razlika između privatnog i poslovnog života se smanjuje, zahvaljujući mobilnim telefonima i internetu. Kvaliteta spavanja postala je značajno pitanje našeg doba, s problemima poput premorenosti, nesanice i noćnih mora. Postavlja se pitanje zašto spavamo, spavamo li dovoljno, te kako stres utječe na san i obratno. Mnogi se bore s poteškoćama u spavanju, a rješenja su često nejasna. Autor će ponuditi odgovore na ova i slična pitanja, istražujući što znanost kaže o spavanju. Otkrit će što se zbiva u našim mozgovima i tijelima tijekom sna, analizirajući tjelesni sat i obrasce spavanja, te ističući važnost kratkih drijemeža. Također, raspravlja o kontroverznoj temi manjka sna u suvremenom svijetu. Korištenjem uvida iz fiziologije, psihologije, medicine i društvenih faktora, ova informativna knjiga može vam pomoći da napokon kvalitetno odmorite noću.
Acquisto del libro
Putovanje snovima, Snježana Ercegovac, Jim Horne
- Lingua
- Pubblicato
- 2009
- Rilegatura
- (In brossura)
Metodi di pagamento
Ancora nessuna valutazione.
- Titolo
- Putovanje snovima
- Sottotitolo
- putovanje kroz znanost o spavanju
- Lingua
- Croato
- Autori
- Snježana Ercegovac, Jim Horne
- Editore
- Algoritam
- Pubblicato
- 2009
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 291
- ISBN10
- 9532209972
- ISBN13
- 9789532209976
- Serie
- Categoria
- Descrizione
- Posljednjih godina priroda spavanja, obrasci, količina i opasnosti pomanjkanja sna postali su iznimno važni. S porastom radnog vremena i promjenom prirode poslova, razlika između privatnog i poslovnog života se smanjuje, zahvaljujući mobilnim telefonima i internetu. Kvaliteta spavanja postala je značajno pitanje našeg doba, s problemima poput premorenosti, nesanice i noćnih mora. Postavlja se pitanje zašto spavamo, spavamo li dovoljno, te kako stres utječe na san i obratno. Mnogi se bore s poteškoćama u spavanju, a rješenja su često nejasna. Autor će ponuditi odgovore na ova i slična pitanja, istražujući što znanost kaže o spavanju. Otkrit će što se zbiva u našim mozgovima i tijelima tijekom sna, analizirajući tjelesni sat i obrasce spavanja, te ističući važnost kratkih drijemeža. Također, raspravlja o kontroverznoj temi manjka sna u suvremenom svijetu. Korištenjem uvida iz fiziologije, psihologije, medicine i društvenih faktora, ova informativna knjiga može vam pomoći da napokon kvalitetno odmorite noću.