Il libro è attualmente esaurito
Vježbajte bez sprava
za žene
Autori
Maggiori informazioni sul libro
Nakon uspješnice "Vježbajte bez sprava" autorski dvojac - diplomirani specijalist za vojni tjelesni trening i diplomirani osobni trener, odlučio je sastaviti priručnik za vježbanje prilagođen ženskoj fiziologiji. Temeljna ideja prilikom osmišljavanja vježbi je ta da ljudsko tijelo ne treba sprave i utege kako bi ostalo u dobroj kondiciji, kako u mladosti tako i u starijoj životnoj dobi. Autori predlažu detaljan plan vježbanja, popraćen slikama vježbi snage za koje se argumentirano zalažu. Cjelinu programa čine i jednostavan plan prehrane te promišljanje motivacije.
Acquisto del libro
Vježbajte bez sprava, Mark Lauren
- Lingua
- Pubblicato
- 2013
- Rilegatura
- (In brossura)
Ti avviseremo via email non appena lo rintracceremo.
Metodi di pagamento
Ancora nessuna valutazione.
- Titolo
- Vježbajte bez sprava
- Sottotitolo
- za žene
- Lingua
- Croato
- Autori
- Mark Lauren
- Editore
- Mozaik knjiga
- Pubblicato
- 2013
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 154
- ISBN10
- 9531414920
- ISBN13
- 9789531414920
- Serie
- Categoria
- Descrizione
- Nakon uspješnice "Vježbajte bez sprava" autorski dvojac - diplomirani specijalist za vojni tjelesni trening i diplomirani osobni trener, odlučio je sastaviti priručnik za vježbanje prilagođen ženskoj fiziologiji. Temeljna ideja prilikom osmišljavanja vježbi je ta da ljudsko tijelo ne treba sprave i utege kako bi ostalo u dobroj kondiciji, kako u mladosti tako i u starijoj životnoj dobi. Autori predlažu detaljan plan vježbanja, popraćen slikama vježbi snage za koje se argumentirano zalažu. Cjelinu programa čine i jednostavan plan prehrane te promišljanje motivacije.