Marie Herrmannová Ordine dei libri (cronologico)

Il lavoro di André van Lysebeth rappresenta un passaggio logico dalla hathajoga alla radžajoga. Nel libro si trovano numerose nuove asana che possono integrare la serie già appresa. Circa un terzo del testo è dedicato alla vita del praticante di yoga, con particolare attenzione alla digestione, al rilassamento, ad alcune abitudini igieniche specifiche e alle indicazioni riguardanti il sonno. Nella parte finale, precedentemente in gran parte omessa nelle edizioni precedenti, il lettore viene introdotto ai fondamenti della yoga mentale, in particolare agli esercizi di concentrazione e alle tecniche di meditazione.

Tato kniha rozvíjí nový pohled na jógu a je vynikající doplněk základní tělesné výchovy i všech dalších sportů. Cvičení podle rad autora zvyšuje zdatnost i odolnost, zlepšuje krevní oběh i funkci ústřední nervové soustavy a významně snižuje nemocnost.