Marneta Viegas Libri

Ontspanningsoefeningen en meditaties aan de hand van ruim vijftig sprookjes en verhaaltjes. Met paginagrote gekleurde tekeningen. Vanaf ca. 5 jaar.

52 meditaties voor kinderen vanaf 5 jaarRelax Kids is het unieke format waarmee Marneta Viegas meditatie en visualisatie toegankelijk maakt voor kinderen en hun ouders.Net als in haar eerste boek maakt Marneta op een relaxte en grappige manier kinderen (en hun ouders) vertrouwd met imaginatie en onspanning. Door middel van het visualiseren van eenvoudige beelden en voorwerpen uit hun dagelijks leven, komen kinderen in een toestand van ontspanning en in contact met positieve en zuivere gevoelens in henzelf. Je kunt ze samen met je kind lezen voor het slapengaan. Aan het eind van iedere meditatie vind je een affirmatie, waardoor je kind de innerlijke vrede die het zojuist gevonden heeft, kan vasthouden.Een fantastische methode voor kinderen en ouders om samen te mediteren!MARNETA VIEGAS geeft al meer dan twaalf jaar educatieve pantomimevoorstellingen en heeft een schat aan ervaring in lesgeven in muziek, mime en dans aan peuters en kleuters. Marneta geeft al jaren meditatie aan volwassenen en kinderen. Bij Ankh-Hermes verscheen het zeer succesvolle Relax Kids.

vermitteln Innenraum- und Körpererfahrungen lindern Reizüberflutung lösen Ängste und Spannungen stärken die Selbstbewusstheit und fördern so die kindliche Entwicklung Die Autorin arbeitet seit vielen Jahren mit Kindern und kennt ihre Sorgen und Nöte. Mit großer Phantasie entwickelt sie aus bekannten Märchenmotiven kleine Geschichten, mit denen sie auf immer neue Weise die so nötige Körpererfahrung vermittelt, in die Entspannung führt und die Selbstbewusstheit stärkt. Dadurch werden Ängste gelöst und das Selbstvertrauen genährt. Die entspannenden Geschichten eignen sich besonders zum Vorlesen beim Zubettgehen. Sie sind aber auch sehr gut für Kindergarten und Grundschule geeignet, um immer wieder Augenblicke der Ruhe und Besinnung zu schaffen.

vermitteln Körpererfahrungen einfache Atemübungen und kreative Phantasie stärken die seelischen Kräfte lösen Ängste und Spannungen und erweitern so die kindliche Selbstbewusstheit Die Autorin arbeitet seit vielen Jahren mit Kindern und kennt ihre Sorgen und Nöte. In diesen entspannenden Geschichten entwickelt sie zauberhafte Visualisierungen, in die elementare Körpererfahrungen, einfache Atemübungen und mentale Erlebnisse spielerisch einbettet sind. Sie vermitteln ein Bewusstsein vom eigenen Körper und die Erfahrung geistiger Weite. Die inneren Kräfte des Kindes und sein Selbstvertrauen werden gestärkt und Ängste gelöst. Die kurzen Geschichten eignen sich auch gut zum Vorlesen im Kindergarten oder der Grundschule, um immer wieder Augenblicke der Ruhe und Besinnung zu schaffen.