Underthinking, Overthinking
- 206pagine
- 8 ore di lettura
Nikki Goldstein Ordine dei libri (cronologico)
Una sessuologa ed esperta di relazioni che ha scoperto la sua passione per la scrittura. Con un background in psicologia, consulenza e sessualità umana, mira ad assistere i lettori nelle loro esigenze di auto-aiuto. Il suo lavoro approfondisce consigli pratici e promuove una comprensione più profonda delle relazioni umane e della sessualità. Offre ai lettori nuove prospettive sulla crescita personale e sul benessere.
Ayurvedisk-inspirert typelære tar utgangspunkt i de tre elementene luft, jord og ild, og ved å finne ut hvilken type man er kan man lage et vitalitetsprogram som passer for ens egen konstitusjon. Livskraften strømmer gjennom kropp og sinn og er grunnlaget for alt liv. Det beste utgangspunktet for å nyttiggjøre seg livskraften er å kjenne sin egen kroppstype. Tanker og aktiviteter øker eller reduserer elementenergier, og hvis man kjenner sin kroppstype kan man finne ut hvilken næringsbalanse, hvilken form for trening og hvilken type stressmestringsstrategi som passer best til kroppstypen. Målet er å styrke livskraften og gi større vitalitet. Bibliografi.