Domitille Langot Libri

Das Geheimnis für starke Nerven und Abwehrkräfte, gute Laune, viel Energie und eine tolle Ausstrahlung? 60 Wohlfühl-Rezepte mit vielen gesunden Zutaten – alltagstauglich, aber nicht alltäglich! Hülsenfrüchte, Nüsse und Körner füllen den Eiweißspeicher und sorgen mit Ballaststoffen und wertvollem Magnesium, Zink, Eisen und Kalzium für Wohlbefinden. Alle rezepte sind so komponiert, dass die Inhaltsstoffe vom Körper optimal aufgenommen werden können – und das mit höchstem Genussfaktor. • Die neue Generation der gesunden Kochbücher – mit Genussgarantie! • Fantasievolle Wohlfühlrezepte mit vielen guten Zutaten. • Für starke Nerven, schöne Haut, neue Energie und gute Laune.

Une nouvelle collection pour aborder les cuisines régionales sous l’angle de la saisonnalité. Aujourd'hui, nous assistons à une prise de conscience des lecteurs : acheter de saison est moins cher, favoriser les producteurs locaux, les circuits courts. Sur le plan de la santé, il y a une cohérence avec les envies, les besoins du moment. On adapte le rythme de vie comme les repas selon la température, la météo et les rituels saisonniers. Les produits sont de meilleure qualité, plus riches en goût et nutriments. Quatre chapitres pour chacune des saisons qui se déclinent en 10 recettes : 1'apéritif, 6 plats, 3 desserts.