Mit viel Verständnis und sehr einfühlsamer Sprache setzt Psychologin und Trauma-Therapeutin Christina Rasmussen praktische Übungen und eigene Lebenserfahrungen ein, um die Betroffenen auf ihrer »Rückkehr ins Leben« zu begleiten. Rasmussens Schreibstil besitzt die Kraft, Menschen zum Neuanfang zu motivieren und wieder nach vorne schauen zu lassen.
Christina Rasmussen Libri
Christina Rasmussen è impegnata in una missione per trasformare il modo in cui viviamo dopo una perdita. In qualità di fondatrice del The Life Reentry Institute, guida le persone nel ricostruire il proprio percorso di vita. Rasmussen ispira i suoi lettori a ricostruire, reclamare e rilanciare le proprie vite sfruttando il potente strumento della reinvenzione personale: la mente umana. La sua storia personale e il suo approccio innovativo alla vita dopo la perdita hanno ottenuto un riconoscimento internazionale.
In kleinen Schritten zurück zu dir
Wie du deine verborgenen Verletzungen erkennst und heilst
- 320pagine
- 12 ore di lettura
Bei persönlichen Schicksalsschlägen wie Todesfällen oder Trennungen ist es gesellschaftlich akzeptiert, Trauer zu zeigen. Doch was ist mit kleineren emotionalen Verletzungen, wenn wir uns missverstanden oder nicht wertgeschätzt fühlen? Hier wird uns keine Trauerphase zugestanden, und oft erwarten wir von uns selbst, dass wir diese vermeintlich unbedeutenden Erschütterungen einfach wegstecken. Diese tief verwurzelte Haltung nehmen wir häufig unbewusst wahr. Wir spüren vielleicht innere Unruhe oder Ängste in bestimmten Situationen oder eine unterschwellige Traurigkeit, können jedoch keinen konkreten Auslöser identifizieren. Oft entwickeln wir Vermeidungsstrategien im Alltag, ohne den Grund zu kennen. Wir verharren in einem „Warteraum“, einem dauerhaften „Überlebensmodus“, der uns vor neuen Verletzungen schützen soll, uns aber gleichzeitig von einem erfüllten Leben abhalten kann. Christina Rasmussen, eine Trauerbegleiterin, fokussiert sich auf diese nicht anerkannte Form der Trauer. Sie öffnet uns die Augen für unbemerkte Erschütterungen und hilft uns, unser wahres Selbst wiederzuentdecken. Mit ihrer Life Reentry®-Methode begleitet sie uns liebevoll und unterstützt uns dabei, in kleinen Schritten unseren Warteraum zu verlassen und aktiv unser Leben zu gestalten.
Christina Rasmussen ist Mitte dreißig, glücklich verheiratet, Mutter von zwei Kindern und frisch promovierte Psychologin, als die Tragödie passiert. Sie verliert ihren Ehemann an Krebs. Aus eigener Betroffenheit entwickelt die junge Frau einen Fünf-Stufen-Plan, der ihr hilft, Schritt für Schritt ins Leben zurückzukehren und sich selbst neu zu erfinden. In „Lebe – lache – liebe“ ermutigt die Therapeutin ihre Leser zu handeln, anstatt in der Trauer zu erstarren. Mit viel Verständnis und sehr einfühlsamer Sprache setzt sie praktische Übungen und eigene Lebenserfahrungen ein, um die Betroffenen auf ihrer »Rückkehr ins Leben« zu begleiten. Ein Mutmachbuch, das einen radikal neuen Ansatz vorstellt, um eine positive Sicht auf das Leben zurückzuerobern und die Spirale des Schmerzes zu durchbrechen. Rasmussens Schreibstil besitzt die Kraft, Menschen zum Neuanfang zu motivieren und wieder nach vorne zu schauen.