Endlich schön, schlank und gesund! Ohne Diät und das Zählen überflüssiger Kalorien. Genießen Sie köstliche Mahlzeiten, mit denen Sie ganz einfach Ihren Säure- und Basenhaushalt korrigieren. Der Stoffwechsel wird reguliert und das Gewicht pendelt sich ein, ohne hungern zu müssen. Basisch kochen bedeutet die Kunst, Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude mit dem Flair einer köstlich, mediterranen Küche verbinden zu können.
Nach dem erfolgreichen ersten Band kommt nun die sehnlichst erwartete Fortsetzung von „Basisch kochen“. In diesem verrät Gesundheits- und Ernährungsberaterin Sigrid Jäger nicht nur ihre liebsten Koch-, sondern auch feine Backrezepte - natürlich alle konform der basischen Küche. Ein Muss für Besseresser und gesundheitsbewusste Genießer. In einer Vielzahl von Kochkursen und Koch-Reisen gab Autorin Sigrid Jäger in den vergangenen Monaten ihr basisches Ernährungs- und Gesundheitskonzept weiter. Der Wunsch nach einem zweiten Band war dabei groß. Und so begab sich die Ernährungsexpertin wieder in die Küche und entwickelte dabei nicht nur neue köstliche Kochideen, sondern auch zahlreiche basische Backkreationen. Zudem widmet sie sich in ihrem neuesten Buch den Küchengeheimnissen der Äbtissin Hildegard von Bingen in Verbindung mit basischer Küche. Das Ergebnis ist einfach, schnell und völlig umkompliziert - dafür superlecker und gesund. Außer einer zweckmäßig eingerichteten Küche und sortenreinem Bio-Dinkel brauchen Sie für den Anfang eigentlich nur noch gute Zutaten und dieses Buch. Dann kann es auch schon losgehen!
Endlich schön, schlank und gesund! Ohne Diät und das Zählen überflüssiger Kalorien. Genießen Sie köstliche Mahlzeiten, mit denen Sie ganz einfach Ihren Säure- und Basenhaushalt korrigieren. Der Stoffwechsel wird reguliert und das Gewicht pendelt sich ein, ohne hungern zu müssen. Basisch kochen bedeutet die Kunst, Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude mit dem Flair einer köstlich mediterranen Küche verbinden zu können.