Monika Vitinová Libri

Spřátelit se s konfliktem to je ale nápad! Autor Joe Goodbread pomohl zvládnout konflikty stovkám lidí počínaje každodenními rodinnými a sousedskými spory až po konflikt v Severním Irsku. Většina z nás by se konfliktu raději zcela vyhnula, než abychom utrpěli citové či fyzické zranění nebo přišli o svou moc a vliv. Přesto si více a více lidí uvědomuje, že konflikt může být i zábavný! Díky jednoduchým metodám, uvedeným v této knize, si užijete radost ze zjištění, že konflikt může prohloubit a zlepšit vaše vztahy s ostatními. Navíc dokážete snížit riziko zbytečného vyhrocení a s ním spojené ztráty. Jak se spřátelit s konflikty nabízí snadné kroky jak proměnit spor či rozepři v prostředek pro pěstování a udržování vztahů a pro posílení důvěry v sebe sama.

Per capire cos'è la hygge bisogna provarla. È stare raggomitolati sul divano con chi ami. È la sensazione di essere a casa, al sicuro, conversando sulle piccole o grandi cose della vita, oppure sorseggiando una tazza di tè da soli. Chi meglio di Meik Wiking può mostrarci cos'è la hygge? Direttore dell'Happiness Research Institute di Copenaghen, Meik ha passato anni a studiare la magia della vita danese e ora ci spiega come portare un po' di hygge nella nostra quotidianità: dalla scelta della giusta illuminazione a consigli su come organizzare una cena con ospiti e addirittura su come vestirci... Un libro hygge per scoprire che la felicità, molto spesso, è nelle piccole cose.

Cesta ke zdravějšímu a šťastnějšímu životu. Pokud se cítíte pod tlakem moderního světa a hledáte alternativu k rychlým řešením, zkuste se řídit radami Xochi Balfourové. Ve své knize ukazuje, jak naslouchat vlastnímu tělu, zpomalit a nalézt vyrovnanější způsob života bez drastických diet. Její recepty jsou bezlepkové, bezlaktózové a převážně rostlinné, ale obsahují i pestré pokrmy s masem. Naučíte se připravit energetické tyčinky a kuličky pro okamžiky, kdy vás přepadne chuť na sladké. Objevíte, jak vyrobit sýr z kešu ořechů a jak připravit mouku a smetanu nepotřebující cheesecake. Cuketový chléb je chutnou a cenově dostupnou bezlepkovou variantou klasického pečiva. Obyčejné koření jako skořice, zázvor nebo kurkuma má překvapivé účinky. Kniha není jen kuchařkou, ale i průvodcem domácí kosmetikou, aromaterapií a vztahy. Xochi, která se věnuje naturopatii, se zaměřuje na vše, co potřebujeme k nalezení rovnováhy a posílení zdraví. Tato nádherná kniha plná barevných fotografií uspokojí vaše chuťové pohárky a zároveň pohladí na duši. Je to inspirativní rádce pro zdravý, vyrovnaný a duchovně propojený život. Přirozeně znamená víc než jen jídlo; jde o nový způsob života.

Spřátelit se s konfliktem to je ale nápad! Autor Joe Goodbread pomohl zvládnout konflikty stovkám lidí počínaje každodenními rodinnými a sousedskými spory až po konflikt v Severním Irsku. Většina z nás by se konfliktu raději zcela vyhnula, než abychom utrpěli citové či fyzické zranění nebopřišli o svou moc a vliv. Přesto si více a více lidí uvědomuje, že konflikt může být i zábavný! Díky jednoduchým metodám, uvedeným v této knize, si užijete radost ze zjištění, že konflikt může prohloubit a zlepšit vaše vztahy s ostatními. Navíc dokážete snížit riziko zbytečného vyhrocení a s ním spojené ztráty. Jak se spřátelit s konflikty nabízí snadné kroky jak proměnit spor či rozepři v prostředek pro pěstování a udržování vztahů a pro posílení důvěry v sebe sama.